浅谈尊贵的拉麦丹月（1） 

吉庆的拉麦丹月是真主御前最优越的月份、是《古兰经》降示的月份、一年当中最吉庆的月份。在这一个月中，诸天和乐园之门被打开，火狱之门被关闭。《古兰经》中说：在拉麦丹月盖德尔夜间履行的功修胜过一千个月的功修。

真主的使者穆罕默德在沙尔邦月发表的演讲中关于拉麦丹月的恩泽和尊贵说道：“人们啊！充满吉祥、仁慈、饶恕的斋月已经来临你们，拉麦丹月在真主御前是最尊贵的月份，斋月的白天是最尊贵的白天，斋月的夜间是最尊贵的夜间，斋月的每时每刻都是尊贵的。你们在斋月被邀请为真主的客人，你们在斋月受到真主的款宴。在拉麦丹月，你们的呼吸是赞主，你们的睡眠是功修，你们的功修被承领，你们的祈求被应答。因此，你们应当以正确的举意和纯洁的心灵呼唤你们的养主，以便他使你们因斋戒和诵读《古兰经》而获得成功。在这一尊贵的月份没有得到真主饶恕的那些人真可怜！你们应当以这一个月的饥渴牢记复活日的饥渴。”

然后，尊贵的穆圣叙述了斋戒者的义务，并解释了在这一个月接济穷人、尊重长辈、怜悯儿童、接续血亲，保护舌头、眼睛和耳朵不谈、不观和不听非法之事，善待孤儿、履行功修、礼拜、忏悔、念颂词、诵读《古兰经》、救济他人的好处和回赐。

当尊贵的穆圣看到新月之后，他面向天房并抬起吉庆的双手，然后他说：“伟大的养主啊！祈求您为我们把这一个月转成安全、安宁、安康、和平、健康、丰收、消除疾病和忧愁的日子。伟大的养主啊！祈求您让我们在这一个月顺顺利利地斋戒、履行拜功和诵读《古兰经》。”

斋戒的益处

斋戒具有许多身体和精神方面的益处。伊斯兰教先贤们表示，斋戒能够使人身体恢复健康、精神抖擞、让人摆脱兽性、净化灵魂、轻松地离世，这些益处都有利于建立健康的社会。斋戒给身体带来的益处可以说多不胜数，在许多圣训中阐述了斋戒给身体带来的好处，伊斯兰伟大先知穆罕默德就此说：“你们斋戒，以便你们身体健康。”

从医学的角度而言，斋戒对身体健康具有许多益处。甚至在不信仰伊斯兰教的国家，医生们为医治部分病人而要求他们数小时之内不要进食。实际上，对于身体而言，斋戒就是一次全方面的休息，就像对人体的所有系统进行一次大扫除一样。正如人的心脏即工作要休息一样，同样，人的身体在一年中连续工作十一个月后也需要一个月时间休息。

消化系统尤其是胃是人体中工作量最大的器官，一般人每天所吃的三餐基本上需要消化系统用一整天的时间进行消化、分解、吸收和排泄。斋戒一方面能够使人体的重要器官得到休息，重新恢复生机，并防止它们过度疲劳；另一方面，可以让多余的脂肪燃烧和消耗掉。伊斯兰教先贤们还说：“人的胃犹如一个病房，停止进食就是对它的治疗。”

今天医学证明，在斋戒者的饮食系统中，人体中多余的脂肪将被消耗掉，过度和有害的肥胖降低，腰关节和下肢的压力减轻，心血管和消化系统得到调整和修养。此外，斋戒能够提高人体的免疫力，使其进入最佳状态。

总之，斋戒能够使身体得到全面清理和调整，使人体系统进入就绪状态以便应对各种危险和疾病。

此外，斋戒也具有许多积极的精神作用，在尊贵的拉麦丹月养成少食少饮的习惯能够增加人的忍耐力。这一功修对提高人的精神力量具有许多积极的作用，能够赋予人自信心使其坚强地应对精神和身体方面的伤害，让人依靠自己的意志获得充足的力量应对各种精神和社会压力，并能够阻止人采取一些错误和不雅的行为。

在尊贵的拉麦丹月最优越的功修

诵读《古兰经》：

在拉麦丹月的夜晚和白天最优越的功修就是诵读《古兰经》，虽然任何时候诵读《古兰经》都有回赐，但是因为《古兰经》是在拉麦丹月下降的，因此在这一个月诵读《古兰经》具有丰厚和特别的回赐和报酬。伊玛目巴基尔说：“每一件事情都有一个春天，《古兰经》的春天就是拉麦丹月。”

鉴于此，在拉麦丹月诵读和参悟《古兰经》因其在该月份降示的原因，因此比其它月份得到的回赐更丰厚。尊贵的穆圣就此说：“如果一个人在这一个月诵读一节《古兰经》经文，其报酬相当于他在其它月份诵读整本《古兰经》得到的报酬。”

祈祷：

在尊贵的拉麦丹月有许多含义深奥的祈祷词，在这些祈祷词中隐含着先知穆罕默德及其后裔高深的知识。希望升华灵魂的那些人除了诵读这些祈祷词外还应当思考和参悟其中的深奥含义。

在拉麦丹月中诵读的部分祈祷词比较简短，有的专属于白天、夜晚、封斋和开斋的时候。

当然，在拉麦丹月中也有许多比较长和受叮咛的祈祷词，下面我们简要地解释一下其中的部分祈祷词：

* 阿布·哈姆泽·素玛里祈祷词：该祈祷词是拉麦丹月里著名的一个祈祷词，它的内容含有深奥的含义和哲言。该祈祷词来自于先知后裔伊玛目赛贾德，是他亲口流传下来的。阿布·哈姆泽·素玛里是伊玛目赛贾德的一位忠实追随者，他从伊玛目那里学习了这个祈祷词并使它流传下来，因此这个祈祷词以他的名字而著称。

该祈祷词充满对养主的热爱与喜爱，并表明了仆人身份的最高境界。该祈祷词的第一部分包括感谢和赞颂伟大的真主并赞颂真主是独一无二的养主等内容；第二部分阐述了仆人对至高无上和仁慈的主宰的敬畏、希望和害怕；第三部分阐述了伊玛目赛贾德关于自己、自己的父母、亲威、民族、信士和伊斯兰教的祈祷。

* 朱山·凯比尔祈祷词：这个尊贵的祈祷词包含真主的尊名，诵读该祈祷词尤其是在盖德尔夜被多次强调。

* 开斋时诵读的祈祷词：拉麦丹月的每天晚上都要诵读该祈祷词，其内容包括与伟大真主的交谈、向真主祈求饶恕、记念伊玛目马赫迪和希望他出现。

* 封斋时诵读的祈祷词：拉麦丹月每天封斋时应当诵读的祈祷词。通过记念真主的尊名增加这一时刻的精神意义。

封斋祈祷词来自于先知后裔伊玛目巴基尔。

* 白天诵读的祈祷词：这个祈祷词是从先知穆罕默德流传下来的，应当在拉麦丹月每天的白天诵读它。虽然该祈祷词简洁短小，但是其内容极其深奥。

施舍开斋饭：

在拉麦丹月邀请穆斯林尤其是穷人开斋具有丰厚的报酬。尊贵的先知穆罕默德就此说：“为斋戒的信士提供开斋饭将使自己以前的罪过得到饶恕。”

尊贵的穆圣在另一段圣训中关于在拉麦丹月施舍开斋饭的重要性说道：“你们让真主的震怒远离自己，即使仅向斋戒者施舍半颗枣或是一点凉水。”

施舍财物：

在拉麦丹月施舍财物将比在其它月份施舍财物得到更多的回赐和报酬。根据圣训传述：谁在拉麦丹月施舍财物，伟大的真主将为他消除七十种灾难。

赞颂先知穆罕默德及其家属：

在拉麦丹月里有许多赞词，其中最好的赞词就是每天赞颂先知穆罕默德及其家属一百次或者更多。

忏悔：

在尊贵的拉麦丹月，火狱之门被关闭，真主的恩惠之门被打开，因此，忏悔者的忏悔很快将会被接受。斋戒者在拉麦丹月的义务是祈祷尤其是忏悔和祈求饶恕。阿里·本·阿比·塔利卜就此说：“在拉麦丹月你们应当多多地忏悔和祈祷，因为你们的祈祷是你们抵挡灾难的盾牌，而你们的忏悔将可以消除你们的罪过。”

坐静：

在拉麦丹月的白天和夜晚坐静和远离物质享受，有助于人们朝着美德和亲近养主的方向迈出巨大的步伐。在拉麦丹月尤其是在这一个月的下旬坐静被多次强调和叮咛，尊贵的穆圣本人也是这样做的。他说：“在尊贵的拉麦丹月坐静十天的报酬相当于两次正朝和两次副朝的回赐。”